敏感性皮肤指的是因皮肤屏障功能受损以及免疫反应性增强，使得皮肤难以耐受轻微常规外界刺激，易出现红斑、丘疹、脱屑等状况，甚至有痛痒、灼热、疼痛等症状。对于敏感性肌肤的保养与护理需格外谨慎，主要涵盖以下几方面：
一、加强保湿
敏感性肌肤那浅薄的角质层往往难以锁住充足水分，皮肤更易干燥，所以在日常保养中要着重加强保湿。洁面后可使用温和的保湿喷雾、水、保湿乳或霜，但要确保不含有酒精、水杨酸、果酸等刺激性成分。
1.保湿的重要性：角质层薄导致水分易流失，皮肤干燥。
2.保湿的方法：选择合适的温和保湿产品。
二、注重防晒
紫外线是引发皮肤敏感、老化等问题的关键因素，敏感性皮肤尤其要重视防晒。不应在强光下停留过久，可采取撑太阳伞、戴太阳帽、墨镜、口罩或涂抹防晒霜等避光措施。
1.紫外线的危害：导致皮肤出现多种问题。
2.防晒的方式：多种避光手段并用。
三、合理护肤
一旦被诊断为敏感性皮肤，需停用所有功效性护肤品，特别是那些具有美白、去角质等作用的产品，它们对皮肤均有一定破坏性。可选择含有天然植物马齿苋、透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品。同时禁止过度清洁，避免使用去污力较强的清洁产品。
1.停用护肤品：特定功效性护肤品需停用。
2.选择合适护肤品：天然成分的护肤品更合适。
3.清洁注意事项：禁止过度清洁，不用强去污产品。
总之，对于敏感性皮肤，要从保湿、防晒、合理护肤等多方面进行精心呵护，以维护皮肤的健康状态。