吃月饼有可能导致发胖，一天最多吃一个月饼为宜，且不建议经常吃，最好只在过节期间偶尔吃一下。
月饼中富含大量油脂和糖分，属于高热量食物。1.过多食用很可能会给身体带来不良影响，比如增加肥胖及糖尿病等的患病风险。(1)肥胖的风险增加，是因为摄入了过多的高热量。(2)糖尿病患病风险提升，是由于高糖的摄入。2.还有可能因消化不良而出现腹部疼痛、腹胀等症状，也可能引发便秘。(1)月饼难以消化，就容易导致腹部不适。(2)肠胃功能受到影响，进而可能导致便秘。3.过量食用月饼还有可能使心脑血管疾病、高血压或高血脂的患病风险加大。
日常饮食应注意保持清淡，尽可能避免食用高油高糖的食物。
总之，月饼虽美味，但食用要适度，同时要注重日常饮食的健康与清淡。