白发多数由遗传因素导致，也可能是由于体内长时间熬夜引起，需依据具体病因进行医治。
一、遗传因素：若父亲或母亲有白发现象，往往会遗传给子女，进而出现白发状况。此时可前往正规理发店，借助染发的方式改变头发颜色，以缓解白发情况。
二、长时间熬夜：倘若长时间熬夜或精神过度紧张，会致使内分泌紊乱，还会引发食欲不振，从而出现营养不良的情形，若不能及时补充体内所需营养，也可能出现白发症状。故而要保持乐观心态，饮食上也要做到营养均衡。
总之，白发的产生既有遗传方面的原因，也可能与不良生活习惯有关，要明确病因后采取合适的应对方法。