胎位不正时孕妇要注意定期产检，一般怀孕28周前胎位可能不固定，28周后胎位基本固定，所以从孕28周起要每周产检观察胎位情况。
产检与监测方面
定期超声检查： 孕妇需遵医嘱定期进行超声检查，通过超声可以清晰观察胎儿在子宫内的位置、姿势等情况，一般孕晚期每2 - 4周做一次超声检查，及时了解胎位状况。如果发现胎位不正，医生会根据具体情况给出相应建议。自我监测胎动： 孕妇要学会自我监测胎动，正常胎动每小时3 - 5次，每天早、中、晚各选一段时间数胎动，将三次胎动数相加乘以4就是12小时胎动数，一般12小时胎动数在30次以上为正常。若胎动出现异常，如过于频繁或明显减少，可能提示胎儿在宫内有异常情况，需要及时就医。
生活方式方面
避免长时间仰卧： 孕妇应避免长时间仰卧位，因为长时间仰卧可能会增大的子宫压迫下腔静脉，影响子宫胎盘的血液循环，而且还可能使子宫向右旋转，加重胎位不正的情况。建议采取左侧卧位，左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫胎盘的血流量，对胎位纠正可能有一定帮助。适当活动： 孕妇可以进行适当的活动，比如在家人陪同下进行散步等轻柔的运动，但要注意避免剧烈运动和过度劳累。适当活动有助于胎儿在子宫内活动，可能会改变胎位，但活动要适度，以不感到疲劳为宜。
心理调节方面
保持良好心态： 胎位不正的孕妇不要过于焦虑和紧张，紧张的情绪可能会对孕妇自身和胎儿产生不良影响。要保持良好的心态，相信医生会根据具体情况采取合适的措施来处理胎位问题，比如有的孕妇可以通过胸膝卧位等方法来纠正胎位，所以要积极配合医生的治疗和建议，保持乐观的心态面对。