流产对女性身体的影响类似于一次正常分娩，流产后女性往往会出现气血不足、疲劳乏力、腰背酸痛等状况。但实际上并不存在某种食物能以最快速度且最好地补气血，而只能一定程度上进行调理，流产后补气血可从药物及饮食两方面着手。
一、药物
1.当归补血丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药：适合有比较明显症状的人群，比如存在头晕、乏力、心慌、睡眠差、面色苍白等情况，能起到补气血等作用。
2.生化汤、四逆散、当归补血汤、八珍汤等中药汤剂：可益气补血、调养身体。
二、饮食
1.鲫鱼汤、鸡汤等汤类：可以进行调补且易于吸收，根据身体状况可每天一次或隔天一次，注意不要添加辣椒等刺激性强的辅料，可适当加入当归、黄芪、太子参、肉桂等药材。
2.当归生姜羊肉汤：对于体质偏寒者来说，有很好的补肾散寒作用。
3.阿胶、红枣、枸杞、动物肝脏等：可适量食用以补充蛋白质及铁元素，有助于改善气血不足。
女性流产后务必要高度重视产后护理，避免落下月子病。有条件的话一定要充分休息，防止过度劳累而消耗气血。所处环境要保持温暖，避免着凉。还要适当规避性生活，同时做好外阴清洁护理，勤换洗内裤，避免发生感染。
总之，流产后女性要从多个方面进行调理和护理，以促进身体恢复，减少不良影响。