食指与手掌关节肿胀疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因及建议：
1.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能导致手指关节肿胀、疼痛、僵硬。此外，感染、创伤、代谢性疾病等也可能引起关节炎。
建议：注意保暖，避免手指过度劳累。及时就医，进行相关检查，如血沉、C反应蛋白、类风湿因子、X光等，以明确诊断。根据病因进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2.腱鞘炎：腱鞘与肌腱长期过度摩擦，可导致腱鞘发生损伤性炎症，引起肿胀、疼痛。常见于手工劳动者、频繁使用手机或电脑的人群。
建议：减少手指活动，避免长时间使用鼠标、键盘等。热敷、按摩、外用扶他林软膏等可缓解症状。如症状严重，可考虑局部封闭或手术治疗。
3.感染：手指感染、甲沟炎等可引起关节肿胀、疼痛。
建议：保持手指清洁，避免感染扩散。及时就医，根据感染情况使用抗生素治疗。如有脓肿形成，需切开引流。
4.创伤：手指关节扭伤、挫伤等可导致局部肿胀、疼痛。
建议：立即停止活动，冷敷受伤关节，以减轻肿胀和疼痛。24小时后可改为热敷，促进淤血吸收。如疼痛剧烈，可口服布洛芬等止痛药。如症状持续不缓解或加重，需及时就医，排除骨折等情况。
5.其他：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，也可能累及手指关节，导致肿胀、疼痛。此外，肿瘤、内分泌疾病等也可能引起类似症状。
建议：如果手指肿胀疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、乏力等，应及时就医，进行全面检查，以明确病因。
总之，食指与手掌关节肿胀疼痛的原因较多，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保护手指关节，避免过度劳累和受伤。