右眼跳了好几天可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部疲劳或紧张：长时间使用电脑、手机或阅读，以及压力、焦虑等情绪因素，可能导致眼部肌肉疲劳或紧张，引起眼皮跳动。建议适当休息，放松眼睛，进行眼部按摩。
2.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不佳可能影响眼部肌肉的正常功能，导致眼皮跳动。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于缓解症状。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致眼睛疲劳和不适，进而引起眼皮跳动。及时验光配镜，纠正视力问题可能有助于减轻症状。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如角膜炎、结膜炎、干眼症等，也可能引起眼皮跳动。此外，面神经或三叉神经的病变也可能导致眼皮跳动。如果症状持续不缓解或伴有其他眼部症状，如视力模糊、红肿、疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致眼皮跳动，如抗抑郁药、抗高血压药等。如果正在服用这些药物，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他因素：过度饮酒、咖啡因摄入过多、环境刺激等也可能引起眼皮跳动。
针对眼皮跳动的问题，可以尝试以下方法缓解：
1.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张。
2.按摩：轻轻按摩眼皮和周围的肌肉，从内眼角向外眼角方向进行按摩，有助于放松肌肉。
3.眨眼：频繁眨眼可以帮助保持眼部湿润，并缓解肌肉紧张。
4.放松：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式减轻压力和焦虑，有助于缓解眼皮跳动。
需要注意的是，如果眼皮跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，建议及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理用眼、充足睡眠、均衡饮食等，有助于预防眼部问题的发生。如果对眼皮跳动的原因存在疑虑或担忧，也可以咨询眼科医生的建议。