烧心时，可以尝试吃以下食物来缓解症状：
1.香蕉：香蕉是一种碱性食物，有助于中和胃酸，缓解烧心。
2.芦荟：芦荟具有抗炎和舒缓的特性，可以减轻烧心的不适。你可以将芦荟凝胶直接涂抹在胃部不适的区域，或者饮用芦荟汁。
3.生姜：生姜具有抗氧化和抗炎特性，有助于缓解烧心和消化不良。你可以将生姜切成片，加入热水中泡茶饮用，或者直接食用生姜片。
4.菠菜：菠菜富含维生素和矿物质，有助于缓解烧心。你可以将菠菜煮熟后加入适量的调味料食用。
5.燕麦：燕麦是一种富含纤维的食物，有助于缓解烧心。你可以将燕麦片加入牛奶中煮熟，或者直接食用燕麦片。
需要注意的是，以上食物只能缓解烧心的症状，如果烧心症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，烧心患者应该避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物以及咖啡、茶等饮料，以免加重症状。