一般来说，在怀孕12周左右，通过NT检查（颈项透明层检查）可以初步评估胎儿是否健康。但这时候的检查结果并不能完全代表胎儿的健康状况，还需要进行一系列的产前检查和筛查，包括唐筛、无创DNA检测、大排畸B超等，以确保胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，具体的检查时间和项目可能会有所差异。医生会根据孕妇的个人情况制定个性化的产检方案，建议孕妇按时进行产检，如有异常情况及时就医。
此外，在备孕和怀孕期间，孕妇应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高胎儿的健康质量。