关键点：介绍了帮助宝宝的几个动作，包括揉天枢、揉中脘、摩腹。
一、揉天枢：宝宝取仰卧位，天枢穴在肚脐旁开2寸处，3横指宽为2寸（要同身寸取穴）。找到穴位后，家长在食指和中指上涂滑石粉或爽身粉等介质，然后同时按揉两侧天枢穴3至5分钟。
二、揉中脘：中脘穴位于肚脐上4寸，4横指宽为3寸，再加一拇指宽1寸即为4寸（同样要同身寸取穴）。找到穴位后，家长在食指、中指、无名指指腹上涂少量介质，接着按揉中脘穴3至5分钟左右。
三、摩腹：家长先将双手搓热，在脐周涂适量介质，较小的宝宝可用食指、中指和无名指指腹，沿顺时针方向按揉脐周，较大的孩子可用手掌的大鱼际、小鱼际和掌根部位来按揉，一般按揉3至5分钟。若宝宝有腹泻症状，则按摩方向应改为逆时针方向。
总结概况提示：详细说明了针对宝宝的几个特定穴位的按摩方法及注意事项，通过揉天枢、揉中脘、摩腹等动作来帮助宝宝。