腰背部酸痛可能由多种问题引起。比如久坐久站后出现腰背部酸痛，可能是肌肉劳损导致，这种情况较为常见，很多人都会遇到。
肌肉劳损相关
长期姿势不良： 长时间保持弯腰、驼背等不良姿势，像办公室久坐人群，每天坐6~8小时甚至更久，就容易引发腰背部肌肉劳损，出现酸痛。运动过度： 突然进行大量剧烈运动，比如连续登山2~3小时，超过了腰部肌肉的承受范围，也会造成腰背部肌肉酸痛。
脊柱病变导致
腰椎间盘突出： 多见于30~50岁人群，由于椎间盘退变、损伤等原因，髓核突出压迫神经根，会引起腰背部酸痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。强直性脊柱炎： 青年男性较为多发，早期可能出现腰背部隐痛，一般持续3个月以上，早晨起床时腰部僵硬感明显，活动后可缓解。
内脏疾病牵涉
肾脏疾病： 如肾盂肾炎，除了腰背部酸痛外，还可能伴有发热、尿频、尿急等症状。肾小球肾炎也可能出现腰背部酸痛，同时可能有水肿、蛋白尿等表现。妇科疾病： 女性盆腔炎时，会有腰背部酸痛，还常伴有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状。
其他原因
骨质疏松： 中老年人尤其是绝经后女性容易发生，骨量丢失，骨的微结构破坏，会出现腰背部酸痛，且疼痛在夜间或负重时加重。外伤： 腰部受到撞击等外伤后，即使没有明显的皮肤破损，也可能导致腰背部肌肉、骨骼等损伤，引起酸痛。