孩子不吃饭需养成良好进食习惯与原则，具体可从以下方面改善：
一、要优化孩子的饮食习惯，培养其按时吃饭的规律，让脾胃功能得以恢复，也可适当选用助消化类药物来缓解。比如，按时吃饭有助于孩子形成规律的消化生物钟，使得脾胃能够更好地发挥作用。而助消化药物可以帮助促进消化，让孩子在进食后能更好地吸收和消化食物。
二、当孩子身体缺乏微量元素时，可能出现厌食情况，这时需带孩子到医院进行微量元素检查，明确后予以补充。因为微量元素对孩子的食欲和身体发育很重要，比如缺锌可能导致孩子食欲不振，通过检查能准确知晓缺乏的元素种类并针对性补充。
三、饮食多样化可提升孩子吃饭的兴趣，可参考儿童食谱。家长要鼓励孩子并带其去超市自行采购食物，以激发对食物的兴趣。比如多样化的食物色彩、形状和口味能吸引孩子注意力，让他们更愿意尝试进食，而让孩子参与采购能增加他们对食物的自主选择和积极性。
若孩子在吃饭过程中反复出现呕吐现象，很可能是生长发育不良或出现感染，需及时前往专科医院就诊以排除相关疾病。
总之，要解决孩子不吃饭的问题，需要从多方面入手，培养良好的饮食习惯和原则，关注孩子的身体状况，及时发现并处理异常情况。