关键点：治疗胃寒可通过中医调理、饮食调理、艾灸改善，中医调理包括中药调理，饮食调理要注意多吃温热性食物等，艾灸可治疗胃寒，胃寒者要注意防寒保暖等。
一、中药调理
胃寒会引发诸多寒症和虚症表现，如怕冷、四肢不温、水肿、易腹泻、腹痛腹胀、胃寒胃痛、喜温喜按、恶心呕吐、食欲不振、大便溏薄等。中药调理主要以温阳散寒、温中健脾为主。可在医生指导下选用中成药，像附子理中丸、人参健脾丸、小建中胶囊等；也可选择一些温热性药材，如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等，用这些药材制作药膳，如党参炖鸡等。
二、饮食调理
1.多食用温热性食物，如羊肉、牛肉、猪肚、荔枝等。
2.在日常饮食中加入性味温和、驱寒的佐料，熬汤煲粥时可放少量胡椒、干姜来祛寒气。
3.胃寒者饮食要多加注意，保持三餐规律，不吃冷饮、刺激性食物，少吃生冷东西，凉性水果如西瓜、猕猴桃等也不要吃。
三、艾灸
调理胃寒是个长期过程，艾灸可用于治疗胃寒，将艾条及脐贴放置腹部，有助于调理肠胃，还能健脾祛湿，改善身体健康。
总之，胃寒者要重视防止寒气侵袭，不论什么季节都要做好防寒保暖，加强营养并多进行运动锻炼。