健康人群空腹血糖低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L可被诊断为低血糖。低血糖会引起人体交感神经兴奋和脑组织缺氧，出现全身乏力、不自主震颤、心慌、大汗、饥饿感、脸色苍白等症状，严重时会嗜睡甚至昏迷，长期低血糖还可能损害脑功能，导致注意力下降、思维迟钝、性格改变等。平时可随身携带糖果、饼干、含糖饮料等以备低血糖时食用，日常生活中还需注意规律运动，定时、定量饮食，进行规律有氧运动，保证充足睡眠，以避免低血糖发生。
一、关于低血糖的诊断标准：
1.健康人群空腹血糖低于2.8mmol/L时可诊断为低血糖症。
2.糖尿病患者无论有无临床症状，当血糖低于3.9mmol/L时即可诊断为低血糖。
二、低血糖的影响：
1.会引起交感神经兴奋和脑组织缺氧。
2.会出现一系列典型症状，如全身乏力等。
3.严重时会有嗜睡甚至昏迷等情况。
4.长期低血糖可导致脑功能损害，如注意力下降等。
三、应对低血糖的措施：
1.随身携带糖果等食物。
2.日常生活中要注意规律运动等。
总之，要清楚低血糖的诊断标准，了解其带来的不良影响，做好应对措施，以保障自身健康。