要想利尿效果较好的茶，玉米须茶算一个。可以取干燥的玉米须15-30克左右，洗净后用开水冲泡，代茶饮，有一定的利尿作用。
冬瓜皮茶：
材料准备： 取冬瓜皮20-30克。制作方法： 将冬瓜皮洗净，切成小段，然后用开水冲泡，大概冲泡15-20分钟后就可以饮用。冬瓜皮有利水消肿的功效，对于水肿胀满、小便不利等情况有一定的改善作用，通过饮用冬瓜皮茶能帮助身体排出多余水分，起到利尿效果。一般每天可以多次饮用，量上没有严格固定，但每次可以冲泡适量，保证足够的饮水量。
荷叶茶：
材料准备： 取干荷叶10-15克左右。制作方法： 把干荷叶用清水稍微冲洗一下，然后放入杯中，用开水冲泡。荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血、利尿的作用，饮用荷叶茶可以促进尿液排出，帮助减轻身体的水肿状态。一般建议每天饮用1-2次，每次用的荷叶量可以根据个人情况调整，不过不要过量饮用，以免引起不适。
蒲公英茶：
材料准备： 取干燥的蒲公英10-15克。制作方法： 将蒲公英放入杯中，用沸水冲泡。蒲公英有清热解毒、消肿利尿的功效，适当饮用蒲公英茶能够促进肾脏的排泄功能，增加尿液排出量，帮助身体排出毒素和多余水分。一般每天可以喝2-3次，注意如果是脾胃虚寒的人要谨慎饮用，避免加重不适。不过，喝茶利尿只是一种辅助的方式，如果是因为疾病等原因导致的严重水肿或排尿异常等情况，不能仅仅依靠喝茶来解决，需要及时就医，进行正规的诊疗。而且每个人的身体状况不同，对茶的反应也可能有差异，在饮用这些茶的时候也要注意适量，不要一次性喝太多，以免引起肠胃不适等问题。