大便不成形可能由多种原因引起。一般来说，约20%的人可能会偶尔出现大便不成形的情况，而长期大便不成形可能提示身体存在一些健康问题。
饮食因素导致
饮食不规律：如果经常暴饮暴食，或者进食时间不固定，胃肠道的消化节律被打乱，就容易出现大便不成形。比如有些人一顿吃很多，另一顿又吃得很少，这样就会影响肠道正常的消化吸收功能。食物不耐受：比如有些人对乳糖不耐受，喝了牛奶后，肠道无法很好地消化乳糖，就会出现大便稀溏、不成形的情况。还有些人对麸质不耐受，食用含有麸质的食物（如小麦制品）后也可能出现大便不成形的现象。
肠道疾病影响
肠道感染：细菌、病毒等感染肠道后，会引起肠道炎症，导致肠道黏膜受损，影响肠道的吸收和分泌功能，从而出现大便不成形。例如，大肠杆菌感染肠道后，可能会使大便变得稀软，次数增多。肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，患者的肠道较为敏感，精神紧张、压力大等因素都可能诱发。患者常表现为腹痛、腹胀伴大便不成形，大便可呈稀糊状、水样等。
全身性疾病相关
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢，包括肠道的蠕动和消化功能。甲状腺功能减退患者往往胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，水分吸收不充分，就会出现大便不成形，还可能伴有怕冷、乏力等症状。糖尿病：长期高血糖会影响神经病变，导致胃肠道植物神经病变，使肠道的运动和分泌功能紊乱，从而出现大便不成形的情况，有的患者还可能出现腹泻与便秘交替的现象。