腿部毛细血管发紫的原因可能有以下几点：
1.寒冷刺激：长时间处于寒冷的环境中，会导致血管收缩，血液循环不畅，从而引起毛细血管发紫。
2.长期站立或久坐：长期保持同一姿势，会导致下肢静脉回流不畅，血液淤积，使毛细血管发紫。
3.静脉曲张：静脉曲张是指静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱，导致血液倒流，静脉压力升高，使毛细血管扩张、迂曲，出现发紫的现象。
4.毛细血管脆性增加：维生素C、维生素P缺乏，或患有过敏性紫癜、老年性紫癜等疾病，会导致毛细血管脆性增加，容易破裂出血，出现发紫的现象。
5.其他：心肺疾病、中毒、感染等也可能导致腿部毛细血管发紫。
针对腿部毛细血管发紫的情况，建议采取以下措施：
1.注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境中。
2.避免长时间站立或久坐，经常活动下肢，促进血液循环。
3.如果是静脉曲张引起的，可以穿医用弹力袜，或采取注射硬化剂、手术等方法治疗。
4.多吃富含维生素C、维生素P的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
5.避免接触过敏原，积极治疗过敏性紫癜、老年性紫癜等疾病。
6.如果腿部毛细血管发紫的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。