宝宝感冒后能否喝牛奶要依感冒引起的症状来判断。症状较轻且消化功能尚好,可适当喝牛奶;症状较重伴有严重胃肠道不良反应,则不适合喝牛奶。
一、牛奶营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2等,能为宝宝补充营养。牛乳蛋白中有大量酪蛋白,可在胃酸作用下沉淀,易被胃肠道吸收。所以感冒症状轻的宝宝适量喝牛奶补充蛋白质、脂肪,有助于提高身体素质和感冒恢复。
1.适量喝牛奶的好处:能补充营养,增强身体素质,利于感冒康复。
(1)补充蛋白质等营养成分。
(2)提高身体抵抗力。
二、若宝宝感冒出现高烧、严重咳嗽且伴有胃肠道功能紊乱,如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等,就不适合喝牛奶。此时摄入大量蛋白质会加重胃肠道负担,不利于感冒恢复。
1.不适合喝牛奶的情况:感冒导致高烧、严重咳嗽及胃肠道功能紊乱。
(1)会增加胃肠道负担。
(2)影响感冒痊愈。
三、过敏体质的宝宝在感冒期间应尽量避免喝牛奶,以免加重不适。
1.过敏体质宝宝的注意事项:避免喝牛奶引发过敏反应。
此外,家长可让宝宝适量食用一些水果、蔬菜,如梨、草莓、橘子、西红柿、胡萝卜等,补充维生素、纤维素,饮食要营养、易消化,还要多饮水。感冒较严重的宝宝可在病愈后再适量喝牛奶。总之,要根据宝宝具体情况来决定感冒后是否喝牛奶。
