牙齿松动可通过药物治疗、洗牙治疗、固牙治疗来使其恢复。其引发原因包括牙外伤、牙周炎等，需依据不同病因选取相应方法恢复。生活中食用香蕉、芹菜等食物有益牙齿健康，平时要注重牙齿清洁，勤刷牙漱口。具体如下：
一、药物治疗：主要针对牙周炎致牙齿松动情况。治疗时可在医生指导下使用阿莫西林、甲硝唑等药物来消除牙齿炎症，也可使用过氧化氢液、碘甘油等在龈沟内上药。
1.阿莫西林：是一种抗生素，能有效对抗炎症。
2.甲硝唑：对多种厌氧菌有较好的抑制作用。
二、洗牙治疗：同样主要用于牙周炎致牙齿松动。通过洗牙可清除牙齿上的菌斑、牙石等导致牙齿炎症的主要因素。洗牙治疗还涵盖充填龋齿、矫正不良修复体以及处理食物镶嵌等内容。
1.清除菌斑：菌斑是引发炎症的重要源头。
2.清除牙石：牙石会刺激牙龈，加重炎症。
三、固牙治疗：主要用于外伤致牙齿松动。需根据牙根状况决定是否保留，若牙根可保留则进行固牙治疗，若牙根无法使用则选择拔除。
1.牙根可保留的固牙治疗：通过特定方式固定松动牙齿。
2.牙根不可用的拔除治疗：避免不良影响。
总之，牙齿松动要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时日常要注意牙齿护理和饮食，以维护牙齿健康。