一般情况下，月子发汗并非必要，女性需保持不受凉。具体分析如下：
一、女性在坐月子期间，自身新陈代谢较为旺盛，且身体较为虚弱，不能受凉。此时若刻意进行发汗，会使女性发汗量增多，容易出现受凉情况，严重时还会导致身体虚脱，不利于身体恢复。所以女性坐月子期间通常不需要发汗，即便出现感冒且有发热症状，也不必发汗，通过物理降温或药物治疗来缓解症状即可。
1.物理降温可以采用温水擦浴等方法。
2.药物治疗则需在医生指导下合理选择。
二、女性在月子期间应注重营养物质的摄入，确保身体营养均衡，这样能加快恢复速度。
1.要保证蛋白质的充足摄入。
2.也要注意维生素和矿物质的补充。
三、在坐月子期间如果出汗比较严重，应及时更换衣物，以防受凉引起身体不适。
四、虽然出汗期间对女性相当于排毒，对身体恢复有好处且能增强体质，但出现这种情况也无需过度担心，只要注意保暖就行。
总之，女性坐月子要以身体不受凉为主，根据自身具体情况合理对待出汗等问题，同时注意营养摄入和相关护理，以促进身体良好恢复。