区分荨麻疹和螨虫可从以下方面：致病因素、临床表现、治疗方案。
一、致病因素：
1.荨麻疹主要因环境因素、食品问题、昆虫叮咬、遗传因素等引起。
2.螨虫是寄生在人体的节肢动物，如毛囊螨、人蠕形螨、皮脂腺蠕形螨等，主要由不良生活习惯导致其致病。
二、临床表现：
1.荨麻疹是常见皮肤过敏症状，表现为皮肤瘙痒且有水肿性红斑，可能伴恶心呕吐、头痛、腹泻腹痛等，起病快消退也快，不留疤痕，轻症数小时内可消失，无需治疗，严重者会有胸闷、心率加快、脉搏微弱、血压下降、呼吸短促等症状。
2.螨虫的表现为毛孔粗大、皮肤粗糙、有粉刺，背部出现很多红色小疙瘩，螨虫过敏患者可能连续打喷嚏流鼻涕，还会加重哮喘病。
三、治疗方案：
1.荨麻疹可依自身情况在医生指导下服用左西替利嗪片、咪唑斯汀片治疗。
2.螨虫治疗主要是平时注重防护，勤换床单被罩，可用硫磺皂清洗，少吃油腻刺激食物，也可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸多西环素片缓解病情。
总之，要准确区分荨麻疹和螨虫，需结合具体症状询问医生，并在医生指导下进行分辨和治疗。