血小板高时首先要明确原因，然后针对性处理。如果是原发性血小板增多症等情况，可能需要根据具体病情采取不同措施。一般来说，首先要就医进行全面检查以明确血小板高的原因。
怎么初步判断血小板高的原因
生理性因素： 比如剧烈运动后、饱餐后短时间内可能会出现血小板轻度升高，这种情况休息、平复后再复查可能会恢复正常。病理性因素： 像感染、贫血、某些血液系统疾病等都可能导致血小板升高，例如慢性粒细胞白血病等血液疾病就常伴有血小板异常增高。
生活中需要注意什么
饮食方面： 要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素等营养物质。同时要避免过多摄入油腻、辛辣刺激的食物。作息方面： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，良好的作息有助于身体的新陈代谢和各项机能的稳定。
何时需要及时就医
血小板持续异常升高： 如果多次复查发现血小板计数持续高于正常范围（正常血小板计数为100 - 300×10^9/L），比如超过450×10^9/L且持续不降，就需要尽快就医。伴随其他不适症状： 若血小板高的同时伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑、头痛、头晕等症状时，不管血小板升高程度如何，都应立即就医，因为这些可能是身体发出的危险信号，提示可能存在较严重的健康问题。