晚上睡觉多梦的原因包括情绪波动过大、长期慢性的脑组织缺血缺氧、睡眠性癫痫疾病。
一、情绪波动过大：当人的情绪出现较大波动时，神经会受到强烈刺激，进而影响正常睡眠结构。这不仅会导致晚上睡觉多梦，甚至可能引发睡眠周期紊乱。比如，人在经历大喜大悲或过度焦虑等情绪时，大脑的兴奋状态会持续，在睡眠中也容易产生较多梦境。
二、长期慢性的脑组织缺血缺氧：在生活中不少人有打鼾的情况，若打鼾程度严重，可能引起睡眠呼吸暂停，进而造成长期慢性的脑组织缺血缺氧。这种状况下，大脑在睡眠时不能得到充分的氧气供应，从而容易出现多梦现象。例如，严重打鼾者在睡眠中频繁出现呼吸暂停，使得脑部缺氧，就会对睡眠产生不良影响，多梦就是常见表现之一。
三、睡眠性癫痫：这是癫痫疾病的一种类型，通常在睡眠过程中发作。如果不及时加以控制，就会对睡眠质量产生影响，进而出现晚上睡觉多梦。比如，患有睡眠性癫痫的人，在睡眠期间癫痫发作会干扰正常的睡眠状态，导致多梦等睡眠问题。
对于晚上睡觉存在多梦现象的人群，建议要注意稳定个人情绪，保持良好心情，同时适当进行身体锻炼，这样有助于提升睡眠质量。