大便头一节干硬而后软可能由多种原因引起，主要包括饮食不当、排便习惯不良、消化不良，此外还有幽门螺杆菌感染、胃炎、急性胃肠炎、胃溃疡等相对常见原因。
一、饮食不当
近期如果富含膳食纤维的食物摄入过少，会使大便排出异常困难，而后续若是食用了较多如火龙果、猕猴桃等富含膳食纤维的食物，就可能因为大便形成情况变好，从而导致干硬程度出现差异，这属于正常生理现象，通常只要注意膳食结构合理便能改善。
二、排便习惯不良
若没有养成定时排便的习惯，就可能使部分食物残渣储存时间较长，导致大便内部的水分被过度吸收，进而在排便时出现前面干硬后面软的情况，一般养成定期排便的习惯后有助于这种情况的改善。
三、消化不良
近期饮食不规律很可能影响消化功能，引发消化不良，患者可能会有腹胀、反酸、早饱、大便性状改变等表现，可在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物来调节消化功能，促进消化。
总之，当出现大便头一节干硬后软的情况时，需要及时明确具体原因，以便采取针对性的措施进行改善。如果情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往医院就诊，明确病情后进行相应治疗。