小阴唇肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致阴唇肿胀。例如，外阴炎、阴道炎等妇科炎症，或性传播感染如生殖器疱疹等，都可能引起阴唇肿胀、疼痛、瘙痒等症状。
2.过敏：使用某些卫生用品、避孕套、避孕膜或阴道栓剂等可能导致过敏反应，引起阴唇肿胀。
3.创伤：骑车、骑马或其他活动可能导致阴唇受伤或擦伤，引起肿胀和疼痛。
4.其他原因：长时间久坐、穿着过紧的内裤、荷尔蒙变化等也可能导致阴唇肿胀。
如果小阴唇肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、分泌物异常等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和询问病史，以确定肿胀的原因，并给出相应的治疗建议。
在就医之前，你可以尝试以下措施：
1.保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.避免穿紧身衣物，选择宽松、透气的内裤。
3.避免搔抓或摩擦阴唇，以免加重症状。
4.注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，对于小阴唇肿胀的具体原因和治疗方法，需要根据个体情况进行评估和诊断。因此，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，如果有任何疑虑或担忧，也可以咨询医生以获取更多信息和建议。