月牙通常指的是指甲月白，若10个手指都有指甲月白是正常现象，且往往比较好，意味着身体健康。以下是具体分析：
一、从中医角度来看：
1.指甲月白红润、弧度大且有光泽，通常显示人体气血充足，血液循环良好，代表身体处于健康状态。
2.要是月牙变小或者逐渐消失，一般表明人体气血衰退，身体状况欠佳。所以当10个手指都有较为明显的指甲月白时，大多表示身体健康，这是比较好的情形。
二、当然，不能仅仅依靠指甲月白来判断身体是否健康，还需注意以下方面：
1.平时应保持清淡饮食。
2.保证充足的睡眠时间，杜绝熬夜。
3.日常可适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，这有助于提升人体免疫力。
4.此外，建议定期到医院进行体格检查，以筛查各类疾病。
总之，指甲月白可以作为身体健康的一个参考方面，但要全面了解身体状况还需综合多种因素。同时，保持良好的生活习惯和定期体检对于维护健康非常重要。