晕车是由于人体前庭功能受到过度刺激引起的，据统计，大约有1/3的人容易出现晕车情况。
晕车的生理机制
前庭器官的作用： 人的内耳中有前庭器官，它能感受头部位置变动、直线加速等运动刺激。当乘坐交通工具时，如汽车、轮船、飞机等，前庭器官受到不规则的机械运动刺激，就会产生神经冲动。神经信号传递： 前庭器官产生的神经冲动会通过神经传导到大脑，当这种刺激超过了前庭器官的耐受限度，就会引发一系列不适反应，像头晕、恶心、呕吐等晕车症状。
容易晕车的人群特点
儿童群体： 3 - 12岁的儿童相对更容易晕车，这是因为他们的前庭功能发育还不完善，对运动刺激的耐受能力较弱。比如在乘坐汽车时，儿童可能比成年人更频繁地出现晕车表现。有特定疾病的人： 患有耳部疾病，如梅尼埃病的人，本身内耳平衡功能就有问题，更容易发生晕车。还有神经系统疾病患者，由于神经传导等方面的异常，也较易出现晕车情况。
预防晕车的方法
乘车前的准备： 乘车前不要吃得过饱或者空腹，可吃些清淡易消化的食物。另外，乘车前保证充足的睡眠，让身体处于较好的状态，能降低晕车的几率。比如乘车前保证7 - 8小时的睡眠时间。选择合适的座位： 乘坐汽车时，尽量选择前排平稳的座位；乘坐火车时，选择靠近车窗且视野开阔的座位；乘坐飞机时，尽量坐在飞机中部平稳的位置，这些位置能减少颠簸带来的刺激。转移注意力： 乘车时可以通过和同行人聊天、听音乐等方式转移注意力，避免一直关注车辆的运动变化。比如听一些轻松愉悦的音乐，能分散对晕车不适的注意力。