右肩背部骨头疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肩部肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：又称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩部疼痛和活动受限。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。
4.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起肩部疼痛。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致肩部疼痛。
6.其他原因：胆囊炎、强直性脊柱炎等也可能引起类似症状。
如果出现右肩背部骨头疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部活动，给肌肉充分的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛情况选择热敷或冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，也可局部使用扶他林乳胶剂等。
4.物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并根据具体情况进行治疗。
治疗方法包括：
1.针对病因治疗：如肩周炎可进行物理治疗、运动治疗、药物治疗等；颈椎病可采取牵引、理疗、手术等治疗方法。
2.缓解疼痛：使用药物、物理治疗等方法缓解疼痛。
3.康复训练：进行肩部肌肉的康复训练，增强肌肉力量，提高关节活动度。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和保暖。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于长期从事重体力劳动或伏案工作的人群，应注意定期进行肩部的保健和锻炼，预防肩部疾病的发生。