肾虚型脱发能否恢复，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的方面：
1.肾虚的严重程度：肾虚型脱发是由于肾虚引起的，肾虚的程度会影响脱发的恢复情况。如果肾虚较轻，通过调整生活方式、饮食和适当的治疗，脱发可能会得到改善和恢复。然而，如果肾虚较为严重，可能需要更长期的治疗和调理。
2.生活方式的改变：调整生活方式对于肾虚型脱发的恢复非常重要。保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力、戒烟限酒等，有助于改善肾虚状况，进而促进脱发的恢复。
3.饮食调理：合理的饮食对于肾虚的调理和脱发的恢复也起着重要作用。可以增加摄入一些有益于肾脏健康和头发生长的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻）、富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋、奶）、富含维生素和矿物质的食物（如蔬菜、水果）等。
4.治疗方法：针对肾虚型脱发，可以采取一些治疗方法，如中药调理、针灸、按摩等。这些方法可以帮助补肾益气、促进血液循环，从而改善脱发问题。
5.耐心和坚持：恢复肾虚型脱发需要时间和耐心。脱发的改善可能不会立竿见影，需要长期的坚持和治疗。同时，要保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。
需要注意的是，对于肾虚型脱发的治疗，最好在医生的指导下进行。医生会根据个体情况制定合适的治疗方案，并进行定期的评估和调整。此外，如果脱发问题严重或持续不缓解，可能需要进一步的检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。
总之，肾虚型脱发在一定程度上是可以恢复的，但需要综合考虑多种因素，并采取适当的措施进行调理和治疗。如果对脱发问题有疑虑，建议咨询专业的医生或中医师，以获得个性化的建议和治疗方案。