天天泡脚一般对身体有益处，但要注意水温和时间的把控。
一、天天泡脚可促进血液循环，加速身体新陈代谢。这是因为在泡脚过程中，温热的水可以刺激脚部的血管扩张，使得血液流动更加顺畅，从而有助于将营养物质和氧气输送到身体各个部位，同时也能更快地将代谢废物排出体外。
二、对于寒性体质的人，天天泡脚能驱除体内寒湿。通过疏通涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴等穴位，起到提升阳气的作用，进而达到改善体质的效果。比如涌泉穴，它是人体的重要穴位之一，刺激这个穴位能起到良好的保健功效；大敦穴对于调理肝脏功能有一定帮助；太冲穴可调节肝经气血；太白穴有助于调理脾胃功能；太溪穴对肾脏有积极影响。
三、睡前泡脚好处多，能缓解疲劳，助力睡眠，对于失眠人群可改善睡眠质量。宫寒女性加艾叶、附子等中草药泡脚能辅助治疗宫寒。皮肤瘙痒患者加地肤子、蛇床子、苦参等中草药一起泡脚可起到止痒作用。比如艾叶具有温经散寒等功效，附子能回阳救逆等；地肤子有清热利湿、祛风止痒的作用，蛇床子可燥湿祛风等，苦参能清热燥湿等。
虽然天天泡脚好处多，但要掌握好适当温度和时间，尤其糖尿病患者和年老体弱的老人要防止烫伤。一般建议泡脚水温度在40℃-45℃，时间为10-20分钟。
总之，天天泡脚对身体有诸多益处，但要正确操作，才能更好地发挥其作用。