憋尿通常不会引发单纯血尿。如果患者长时间憋尿，会使膀胱过度充盈，导致膀胱局部黏膜充血水肿，此时患者突然排尿，可能会使细小血管破裂，从而出现一过性血尿，但一般不会引起单纯性血尿。若患者有长期憋尿习惯，可能会引发尿路感染，进而导致血尿。此外，存在隐匿性肾小球肾炎、泌尿系结石、肿瘤、外伤等情况，或者一些全身性疾病，如心衰、过敏性紫癜、白血病、系统性红斑狼疮、出血热、糖尿病肾病、药物等，也会引起单纯性血尿。因此，建议患者及时到医院明确病因，并进行积极治疗。
在医学定义上，血尿分为肉眼血尿和镜下血尿。肉眼血尿是指1L尿液中掺杂1mL的血液就会被肉眼发现，其颜色可根据混入血液量的多少而呈现粉红色、红色、茶色或洗肉水色等多种颜色。镜下血尿是指单凭双眼不能发现，但在显微镜下能看见的血尿，通常离心沉淀尿每高倍镜视野≥3个红细胞或>25个红细胞/微升即可诊断。然而，有时候所谓的“血尿”可能只是假象，比如在服用一些特殊的食物和药物，如甜菜根、黑浆果、左旋多巴、利福平等后，尿液会变成红色。这时尿液呈现红色的物质往往是这些食物或药物经人体代谢后的产物，并无特殊意义。
总结来说，憋尿一般不导致单纯血尿，多种疾病或情况可能引起血尿，且要正确区分真正的血尿和因食物、药物导致的假象，遇到血尿情况应及时就医明确原因。同时，要了解血尿的不同类型和诊断标准，以便更好地应对。