通常肩膀起痘痘的原因众多，主要包括毛囊炎、内分泌紊乱等情况。对此可通过使用药物或调整生活习惯等办法来加以缓解与治疗。
一、毛囊炎：
1.若肩膀起的痘痘顶端有白色小脓头，那就可能是毛囊炎导致的。引发毛囊炎的因素较多，像上火、反复摩擦等均可能引发。
2.通常毛囊炎多由细菌感染引起，可运用药物进行医治，比如外用夫地西酸软膏，或者口服多西环素等。
二、内分泌紊乱：
1.肩膀起痘痘也有可能是内分泌紊乱、皮脂腺分泌过于旺盛所造成。
2.在日常生活里要注重饮食清淡，多喝水。尽量做到不吸烟、不喝酒，避免食用辛辣等刺激性食物。要注意个人卫生，勤洗澡且勤换衣物。养成良好的作息习惯，保证作息规律，切勿熬夜。
总之，肩膀起痘痘可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的治疗和调理。同时，要注意保持良好的生活习惯和个人卫生，以促进痘痘的消退和身体健康。