左边太阳穴附近疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差、枕头高度不适等都可能导致太阳穴附近疼痛。建议保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间和合适的睡眠环境。
2.压力和紧张：长期处于高压力状态、焦虑、紧张等情绪可能引发太阳穴附近的紧张性头痛。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力。
3.饮食因素：某些食物和饮料，如巧克力、咖啡、酒精、腌制品等，可能引起血管扩张，导致太阳穴疼痛。调整饮食习惯，避免食用这些食物可能有所帮助。
4.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳和紧张，进而引起太阳穴附近的疼痛。定期检查视力，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可能缓解症状。
5.头部受伤或疾病：头部受到外伤、颅内感染、脑血管疾病等也可能引起太阳穴疼痛。如果疼痛持续时间较长、伴随其他症状或加重，应及时就医进行详细检查。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，如抗抑郁药、降压药等。如果怀疑药物导致太阳穴疼痛，可咨询医生调整用药。
如果太阳穴附近疼痛频繁或严重影响生活，建议采取以下措施：
1.记录疼痛情况：记录疼痛的频率、程度、持续时间以及可能的触发因素，这有助于医生进行诊断。
2.就医咨询：如果疼痛持续时间较长、加重或伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力问题等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
3.避免诱因：尽量避免可能引发太阳穴疼痛的因素，如长时间使用电子设备、过度用眼、压力过大等。
4.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在太阳穴附近，可能有助于缓解疼痛。但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛持续不缓解或出现新的症状，应及时复诊。