高血压可通过改变生活习惯、服用降压药物以及针对病因治疗等方式来进行调理。
一、改变生活习惯：
1.低盐饮食，这样能降低血浆晶体渗透压，进而减少血容量以实现降压；
2.避免饮用咖啡、浓茶、酒类等容易引起血压升高的物质；
3.避免熬夜、过度劳累以及情绪激动等不良情况；
4.做到戒烟，并进行合理的运动。
二、服用降压药物：
1.要根据自身状况选用合适的降压药物，可以是单药使用，也可以多药联合运用。常用的降压药物包括氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂，硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂，美托洛尔、比索洛尔等β受体阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂如依那普利、卡托普利等，以及血管紧张素受体阻滞剂缬沙坦、氯沙坦等。需要注意的是，用药必须严格遵医嘱，切不可自行用药。
三、针对病因治疗：
(1)如果是肾上腺嗜铬细胞瘤引起的高血压，可以通过外科手术切除病变组织来进行治疗；
(2)对于肾动脉高压，可以采用介入手术放置支架的方式来治疗等。
总之，对于高血压的调理需要综合多种方法，并且要根据具体情况进行针对性的处理，以更好地控制血压，维护身体健康。