手指皮肤干燥开裂是常见问题,其原因包括:一是天气干燥,冬季气温低且空气湿度低致皮肤水分蒸发快而干燥开裂;二是频繁洗手,会使手指油脂流失致皮肤干燥,甚至开裂;三是缺乏营养,如缺维生素B2、B6、锌等会导致皮肤干燥开裂;四是过度洁癖,过分清洗手指且用过多洗涤剂会破坏皮肤保护层而致干燥开裂。
缓解皮肤干燥开裂可采取如下方法:一、保持手部清洁干燥1.尽量减少洗手次数和时间,用温水,不过多使用肥皂和清洁剂,忌用热水。2.洗手后用柔软毛巾轻轻擦干手指。二、补充营养1.多食用含锌、维生素B2、B6等食物,如牛肉、鸡蛋、鱼类、瘦肉、蔬菜等,帮助皮肤保持健康。三、涂抹保湿霜在手指干燥开裂处涂抹保湿霜以保持水分,利于皮肤修复。四、使用滋润护手霜1.手指皮肤已明显干燥开裂时可用滋润护手霜。2.选择含油脂和水分产品,可睡前和洗手后使用,加速皮肤恢复修复。
总之,要注意手指皮肤的保养,从多方面着手来改善干燥开裂状况。
