膝关节粘连不能弯曲，可能与骨折、创伤、感染等原因有关。以下是一些可能的解决办法：
1.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括被动活动、主动活动、助力活动等，以松解粘连，恢复膝关节的活动度。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、超声波、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛，促进炎症吸收，松解粘连。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、活血化瘀的中药等，缓解疼痛，减轻炎症反应。
4.手术治疗：如果粘连严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如松解粘连、修复半月板、重建韧带等。
5.中医治疗：中医治疗膝关节粘连也有一定的效果，如针灸、推拿、中药熏洗等，可以缓解疼痛，促进恢复。
6.注意事项：
早期进行康复训练：在膝关节固定期间，应进行肌肉的等长收缩和舒张训练，预防肌肉萎缩。拆除固定后，应尽快开始康复训练，避免粘连加重。
坚持训练：康复训练需要长期坚持，不能半途而废。训练的强度和频率应逐渐增加，避免过度疲劳。
注意保暖：膝关节受凉后，血液循环会减慢，炎症反应会加重，不利于恢复。应注意保暖，避免膝关节受寒。
避免过度活动：在恢复期间，应避免过度活动，尤其是剧烈的跑跳、爬山等运动，以免加重膝关节的负担。
定期复查：应定期到医院复查，了解膝关节的恢复情况，根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，膝关节粘连的治疗方法应根据具体情况选择，个体化治疗效果更好。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和保暖，避免膝关节过度活动。