宝宝鼻子堵了，原因可能是鼻炎或感冒。而疏通鼻子可通过口服或外用药物的方式。
一、鼻炎：
1.鼻炎即鼻腔黏膜和黏膜下组织出现炎症，主要症状包括鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、鼻子堵等。
2.治疗方法：可口服小儿鼻炎片或通窍鼻炎颗粒来帮助疏通鼻子。
二、感冒：
1.若鼻腔无鼻痂但有鼻塞、流涕、鼻子堵等表现，通常考虑是受凉感冒，一般由病毒感染引发。
2.治疗措施：可以口服抗病毒的中成药，比如八宝惊风散、王氏保赤丸等；若流涕明显，可局部使用稀释的呋麻滴鼻液，其能收缩血管，减轻鼻子堵症状以实现疏通目的。
平时要做到以下几点：保持室内温度和湿度适宜，可使用加湿器；注意保暖避免受凉；经常开窗通风，保持空气流通。另外，使用药物时务必先咨询医生，防止盲目用药。
总之，当宝宝鼻子堵时，要根据具体情况判断原因并采取合适的治疗和护理措施。