小腹硬硬的、按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.腹部受凉：如果腹部受凉，可能会导致胃肠道痉挛，出现小腹硬硬的、按压疼痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2.饮食不当：如果食用了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致消化不良，引起小腹硬硬的、按压疼痛。可以通过调整饮食、服用消食片等方式缓解。
3.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，也可能导致小腹硬硬的、按压疼痛。需要到医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。
4.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，也可能导致小腹硬硬的、按压疼痛。需要到医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。
5.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎、尿路结石等，也可能导致小腹硬硬的、按压疼痛。需要到医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。
需要注意的是，如果小腹硬硬的、按压疼痛的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以免延误病情。