食物主要有如下分类：
一、按常见分类方式：
1.谷类及薯类：其中谷类涵盖米、面、杂粮等，薯类有马铃薯、甘薯、木薯等。其主要能提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维以及B族维生素。
2.动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要供给蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A以及B族维生素。
3.豆类及其制品：包含大豆及其他干豆类，主要给予蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
4.蔬菜水果类：像鲜豆、根茎、叶菜、茄果等都属于此类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
5.纯热能食物：例如动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要用来提供能量，且植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。
二、按其他分类方式：
1.高蛋白类食物：像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等在此列。这类食物富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
2.坚果类食物：核桃、杏仁、榛子、松子等属于此类。其含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。
总之，食物分类并不完全固定，因其种类繁多且很多食物可能分属多个类别。但总体而言，保持饮食多样化，摄取各类食物，是实现健康饮食的关键所在。