婴儿热痱子可以通过日常护理、局部用药等方法来改善，其中日常护理是很重要的环节。一般来说，保持婴儿皮肤清洁干燥是缓解热痱子的关键，通常每天可以给婴儿清洗皮肤2 - 3次。
日常护理很关键
保持皮肤清洁： 每天用温水给婴儿洗澡，水温控制在38 - 40℃比较合适，洗澡时可以轻轻擦拭皮肤，清除汗液和污垢，洗完后要用柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。穿着舒适衣物： 给婴儿穿宽松、透气的棉质衣物，这样可以减少衣物对皮肤的摩擦，也有利于汗液的蒸发，比如选择纯棉的和尚服或者连体衣，衣物要勤换，保持干燥。
局部用药有讲究
炉甘石洗剂： 这是常用的缓解痱子的药物，它有收敛和保护皮肤的作用，能减轻痱子引起的瘙痒。使用前要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，一天可以涂抹2 - 3次。氢化可的松乳膏： 如果痱子比较严重，出现了红肿、瘙痒明显的情况，在医生指导下可以短期使用氢化可的松乳膏，但要注意不能长期大面积使用，避免引起不良反应。
环境调节也重要
调节室内温度湿度： 室内温度保持在26 - 28℃比较适宜，湿度控制在50% - 60%。可以使用空调或者风扇来调节温度，使用加湿器或者除湿器来调节湿度，让婴儿处于一个舒适的环境中，减少出汗。避免过热刺激： 不要给婴儿包裹得太严实，也不要让婴儿长时间待在闷热的地方，比如不要在烈日下暴晒婴儿，避免热痱子加重。