气血不足可通过推揉气海穴、揉按关元穴等方式来辅助调理。气血不足涵盖气血两虚，气虚会有畏寒肢冷、自汗等表现，血虚会出现面色无华萎黄、皮肤干燥等情况。
一、推揉气海穴
1.首先要保证手部清洁且干燥，然后将双手稍微搓热。
2.患者需取仰卧位，肚脐下2横指处便是气海穴。
3.接着使用手掌掌面在穴位局部推揉2分钟。
二、揉按关元穴
1.患者要平躺且面部朝上。
2.找到肚脐下4横指处即关元穴。
3.最后用手掌大鱼际部位环状揉按穴位，直至有微微发热感。
如果患者穴位处有损伤，就不适合进行按摩，以免让不适加重。此外，要是气血不足的症状持续或加重，建议患者及时就医进行辨证，然后在医生指导下使用相关中药来治疗。
总之，对于气血不足的调理，除了这些穴位按摩方法，还需根据具体情况采取合适的治疗措施，同时要注意日常的保养和生活习惯。