根据描述，提问者的胳膊上出现了许多象粉刺一样的小疙瘩，一挤还有白色分泌物。这种情况可能与以下原因有关。
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于面部、前胸、后背等部位。痤疮的发生与多种因素有关，如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。胳膊上的小疙瘩可能是痤疮的一种表现。对于痤疮，可以采取以下治疗方法。
外用药物：可以使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物外用，有助于减轻炎症和角化。
口服药物：对于症状较重的患者，可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
物理治疗：如光动力疗法、激光治疗等，也可用于痤疮的治疗。
2.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣的表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。对于传染性软疣，可以通过夹除、冷冻、激光等方法进行治疗。
3.其他：此外，毛发角化病、粟丘疹等疾病也可能导致类似的症状。
由于引起胳膊上起小疙瘩的原因较多，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意皮肤清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，以免引起感染。