一到傍晚就头晕的主要原因有多种。比如血压波动，部分高血压患者可能在傍晚时分出现血压升高，从而引发头晕，有研究显示约30%的高血压患者会在下午或傍晚时段血压有较明显波动。
血压波动因素
日间与夜间血压差异：正常人体血压呈现“两峰一谷”的节律，白天血压较高，傍晚可能是一个血压高峰时段，若血压控制不佳，就容易出现头晕症状。个体血压调节差异：一些人自身血压调节机制相对薄弱，到傍晚时血压不能维持在稳定状态，就会导致头晕发生。
脑供血不足因素
血管因素：傍晚时，人体活动了一天，可能存在血液黏稠度相对升高的情况，尤其是本身有动脉粥样硬化的人，血管弹性下降、管腔变窄，到傍晚时脑供血更容易不足，进而引发头晕。比如有动脉粥样硬化的中老年人，傍晚时脑供血不足的概率比常人高。颈椎问题影响：如果存在颈椎病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，傍晚长时间保持某种姿势后，颈椎对血管、神经的压迫可能加重，影响脑部血液供应，导致头晕。
用眼疲劳因素
傍晚用眼情况：很多人傍晚时会有较长时间使用电子设备的情况，如看电视、玩手机等，长时间用眼会使眼部肌肉疲劳，进而引发头部相关肌肉紧张，影响脑部血液循环，出现头晕。例如每天傍晚看手机超过1小时的人群，比用眼时间短的人更易因用眼疲劳出现头晕。光线影响：傍晚光线相对较暗，用眼时眼睛需要更努力调节，也容易造成眼疲劳，从而间接导致头晕。