三岁孩子难入睡的原因包括：环境因素、缺钙、精神亢奋、上火、过敏。
一、环境因素。如果周围环境不适宜，比如环境非常嘈杂或光线过于明亮，就会导致儿童入睡困难。对此，家长应将孩子卧室的光线调暗，并保持室内安静，这样可以为孩子营造一个有利于入睡的环境。
二、缺钙。孩子缺钙可能引发植物神经功能紊乱，进而出现难入睡的情况。家长可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂来补充钙质。
三、精神亢奋。孩子精神过于亢奋也是难以入睡的一个原因。家长可以根据医生的建议给孩子服用一些具有安神镇静作用的药物，比如(1)艾司唑仑片，它具有抗焦虑、催眠等作用；(2)阿普唑仑片，能抗焦虑、镇静催眠等。
四、上火。小孩内火重，如大便干结或几日未排便，会造成肠蠕动不正常，从而使其难以入睡。家长可遵医嘱给孩子服用(1)牛黄解毒丸，有清热解毒的功效；(2)金银花颗粒，可清热解毒、凉血消肿。
五、过敏。孩子所使用的被子上若含有螨虫、粉尘等，导致孩子出现过敏反应，也会造成难入睡。此时家长可以在医生指导下给孩子服用(1)氯雷他定，用于缓解过敏症状；(2)西替利嗪，可治疗过敏相关疾病。
总之，当三岁孩子出现难入睡的情况时，家长应仔细分析原因，根据具体情况采取相应的措施来改善孩子的睡眠状况。