关键点：身体无力心慌可能由生理性原因如剧烈运动、不良情绪、服用药物等引起，也可能由病理性原因如低血糖、电解质紊乱、贫血等导致。治疗需明确病因并针对性进行，期间应谨遵医嘱，日常生活要注意饮食和休息等。
一、生理性原因
1.剧烈运动：当进行过度剧烈的运动时，会极大地消耗身体的能量，若后续没能及时补充能量并充分休息，就容易产生身体疲劳、无力之感，同时伴有心慌、气急等表现。此时关键在于停止运动并进行适当休息。
2.不良情绪：像焦虑、紧张、恐惧等不良情绪状态，会对身体机能以及神经系统产生影响，从而引发身体无力和心慌等不适症状。改善的方法主要包括多休息、保证充足睡眠以及调整心情等。
3.服用药物：任何药物都可能有一定副作用，例如在服用降压药、利尿剂、镇定剂等药物时，可能出现身体无力和心慌等不良反应。通常在停止用药后症状会逐渐减轻或消失，必要时可在医生指导下考虑减量或停用药物。
二、病理性原因
1.低血糖：低血糖一般是由于体内血清葡萄糖浓度异常下降所导致，常见症状有心慌、出汗、心悸、乏力等。可遵医嘱使用胰高血糖素、苯妥英钠片、糖皮质激素等药物进行治疗。
2.电解质紊乱：电解质平衡失调多因胃肠疾病、糖尿病等引起阴阳平衡被打破。通常会有呕吐、头晕、乏力等症状，同时伴有心慌和身体没劲的情况。一般可在医生指导下通过使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液、生理盐水等缓解不适。
3.贫血：贫血是因体内红细胞数量减少，致使全身氧气供应下降，患者往往会出现乏力、心慌、失眠、记忆力下降等状况。可遵医嘱口服复方环磷酰胺片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊等进行治疗。
尾段总结：总之，身体无力心慌可能由多种原因引起，要明确是生理性还是病理性，然后采取相应措施。治疗过程中要严格遵循医嘱，日常生活中多吃高蛋白、高铁类食物，避免辛辣刺激性食物，规律作息保证充足睡眠。