治好眼袋和黑眼圈可以通过多种方式，比如日常护理、医美手段等。一般来说，日常护理坚持下来也能见到一定效果，而医美则能更快改善。
日常护理来改善
作息调整： 保证每天7~8小时的充足睡眠，良好的睡眠能让眼部血液循环更顺畅，有助于减轻眼袋和黑眼圈。长期熬夜会让眼袋加重，黑眼圈也更明显。饮食调节： 多吃富含维生素的食物，像橙子、蓝莓等，维生素能促进眼部肌肤的新陈代谢。同时要减少高盐食物摄入，高盐饮食容易导致眼部水肿，加重眼袋。
医美方式来助力
激光治疗： 利用激光的光热效应，刺激眼部皮肤胶原蛋白增生，改善黑眼圈和眼袋。一般一个疗程可能需要3~5次治疗，每次间隔1个月左右。超声刀： 通过聚焦超声波作用于眼部肌肤，紧致肌肤，对改善眼袋有一定效果。通常做一次超声刀能维持6~12个月，但具体效果因人而异。
眼部按摩来辅助
指压按摩： 每天早晚可以用手指轻轻按压眼周穴位，比如睛明穴、承泣穴等，每次按压10~15秒，重复5~10次。这样能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对减轻眼袋和黑眼圈有帮助。穴位按摩： 还可以按摩攒竹穴，用拇指按压攒竹穴，顺时针和逆时针各按摩10圈，能改善眼部血液循环，减轻黑眼圈。
生活习惯要注意
避免过度用眼： 长时间看手机、电脑等会让眼部疲劳，加重眼袋和黑眼圈。使用电子设备40分钟左右，就要休息10分钟，看看远方或者做眼保健操。防晒很重要： 眼部肌肤比较娇嫩，长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤肌肤，导致黑色素沉积，加重黑眼圈。出门可以戴太阳镜或者涂抹眼部专用防晒霜。