一、就医检查明确原因
出现宫颈糜烂伴有接触性出血情况时，首先应尽快前往医院进行相关检查，如宫颈细胞学检查（TCT）和人乳头瘤病毒（HPV）检测等，以排除宫颈病变甚至宫颈癌等严重情况。
二、炎症导致的处理
若为炎症引起的宫颈糜烂伴接触性出血，轻度炎症可通过保持外阴清洁、避免性生活过度刺激等方式观察；中重度炎症可能需根据具体情况采用药物治疗，比如局部使用一些抗炎的栓剂等，但具体药物需遵医嘱。
三、宫颈病变的处理
如果检查发现有宫颈上皮内瘤变等病变导致的接触性出血，可能需要根据病变程度采取相应的治疗措施，如物理治疗（如激光、冷冻等）或进一步的手术治疗等。
四、特殊人群的注意事项
对于妊娠期女性出现此类情况需特别谨慎，要充分评估对母婴的影响，由专业医生综合判断处理；更年期女性出现该情况也应重视检查，排除恶性病变可能，同时关注自身激素变化对宫颈状况的影响。