针对“性生活硬度不够怎么治疗”这个问题，一般可以采用以下方法进行治疗：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于改善性生活硬度。
2.心理治疗：如果性生活硬度不够是由心理因素引起的，如焦虑、紧张、压力等，可以通过心理咨询、心理治疗等方法来缓解。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗性生活硬度不够，如磷酸二酯酶-5抑制剂等。
4.治疗基础疾病：如果性生活硬度不够是由某些基础疾病引起的，如糖尿病、心血管疾病等，需要积极治疗这些基础疾病。
5.性技巧训练：通过一些性技巧训练，如深呼吸、放松技巧、控制射精等，可以帮助改善性生活硬度。
6.夫妻沟通：与伴侣进行充分的沟通，了解彼此的需求和感受，有助于改善性生活质量。
需要注意的是，治疗性生活硬度不够需要根据具体情况进行个体化治疗，建议在医生的指导下进行。同时，对于一些严重的性生活硬度不够问题，可能需要进一步的检查和治疗。如果您有相关问题，建议及时就医。