气虚便秘的主要症状有：虽有便意，但临厕大便难排出，用力努挣则汗出短气，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。
气虚便秘的主要原因是：
1.饮食不节：过食辛辣、肥甘厚味，或饮酒过度，导致肠胃积热，耗伤津液，使肠道失于濡润，大便干结，难以排出。
2.情志失调：忧愁思虑过度，或久坐少动，导致气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，糟粕内停，而成便秘。
3.年老体弱：或久病之后，正气亏虚，阳气不足，阴寒内生，留滞肠胃，致胃肠传导功能失常，糟粕内停，而成便秘。
4.禀赋不足：体质虚弱，或因后天失养，致脾肺肾亏虚，气虚则大肠传送无力，血虚则津枯不能滋润大肠，而成便秘。
气虚便秘的治疗方法有：
1.饮食调整：多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以增加粪便的体积，促进肠道蠕动。同时，要注意多喝水，以保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，增强肠胃功能，有助于改善便秘症状。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.药物治疗：可以服用一些补气润肠的药物，如黄芪、白术、麻子仁等，也可以服用一些中成药，如补中益气丸、麻子仁丸等。
5.针灸治疗：可以针刺足三里、天枢、大肠俞等穴位，以调理肠胃，促进排便。
6.其他治疗：如艾灸、推拿等，也可以在一定程度上改善便秘症状。
气虚便秘的预防措施有：
1.保持良好的饮食习惯：定时定量进食，避免过食辛辣、肥甘厚味，或饮酒过度。
2.保持心情舒畅：避免忧愁思虑过度，或久坐少动。
3.注意保暖：避免腹部受寒，以免影响肠道蠕动。
4.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，增强肠胃功能，有助于预防便秘。
5.定期排便：养成定时排便的习惯，不要强忍便意。