怀孕期不可以减肥。怀孕时，女性的身体需要额外的营养和能量来支持胎儿的生长和发育。如果在怀孕期间减肥，可能会对母亲和胎儿的健康造成风险，包括但不限于以下几点：
1.营养不良：怀孕期间，母亲需要摄入足够的营养物质来维持自己和胎儿的健康。如果减肥导致营养不良，可能会影响胎儿的生长和发育，增加早产、低体重儿等风险。
2.孕期并发症：怀孕期间减肥可能会增加孕期并发症的风险，如贫血、高血压、糖尿病等。
3.胎儿健康问题：怀孕期间减肥可能会影响胎儿的健康，导致胎儿发育迟缓、心脏和神经管缺陷等问题。
4.分娩风险：怀孕期间减肥可能会增加分娩时的风险，如难产、产后出血等。
如果怀孕期间体重增加过多，可以咨询医生或营养师，了解如何健康地控制体重。他们可以提供个性化的建议和指导，帮助你在怀孕期间保持健康的体重。